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什么是滋陰降火湯，你知道嗎？

雖然秋冬季節(jié)的天氣變化很大，但干燥的天氣總是讓人感覺不舒服。另外降火湯，很多人喜歡吃一些辛辣的食物，容易加重體質(zhì)上火的問題。建議多喝滋陰降火??湯，讓身體更舒服。滋陰降火湯有哪些？你知道紫印江火堂嗎？一起來看看吧！

滋陰降火湯有哪些？

1 黃豆?fàn)F排骨

準(zhǔn)備黃豆、排骨、姜、鹽1等材料降火湯，黃豆用水泡一夜降火湯，取出瀝干備用；排骨切成小塊，放入沸水中焯一下，撈出備用；老姜去皮切片備用；將做法1-3的所有材料、水和調(diào)味料放入電子鍋內(nèi)鍋，按“煮”鍵，煮至開關(guān)跳動，掀蓋取出姜片。

這道黃豆排骨湯很好滋陰降火。非常適合因燥熱引起的喉嚨痛、牙齦腫痛的朋友。

2海帶綠豆湯

海帶是化痰、消炎、平喘、解毒、通便的理想食品。綠豆歷來被視為清熱解毒、潤燥解毒的食品。用消炎解毒的海帶配綠豆熬成湯，養(yǎng)陰潤膚的效果自然不用擔(dān)心。

對于滋陰降火湯的問題，建議喝綠豆紫菜湯，具有清熱解熱、清肝降火的功效。綠豆與海帶的結(jié)合，使這款綠豆海帶湯不僅能緩解煩躁、緩解頭痛、頭暈、口干等癥狀，還有助于治療早期高血壓。

3 冰糖悉尼糖漿

滋陰降火湯有哪些？梨又稱速食果、玉奶。因其柔嫩多汁而被稱為“天然礦泉水”。梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、補(bǔ)血養(yǎng)筋、潤肺除燥等功效。更適用于肺熱咳嗽、咽喉腫痛、大便干燥者。梨還可以降低血壓、清熱和鎮(zhèn)靜。梨含有豐富的糖分和維生素，具有保肝助消化的作用。

如果覺得煩躁、咳嗽、喉嚨發(fā)干，可以煮一壺冰糖雪梨糖漿給自己喝。滋陰潤燥的效果非常好。

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