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有人喝荷葉茶后真的瘦了嗎？

市場上有傳言說市面上的各種荷葉茶都是減肥的好方法。可以達到非常快速的減肥效果，而且無毒、安全、無任何副作用。真的是這樣嗎？

荷葉茶歷史悠久。 《本草綱目》、《遂溪居食法》、《涼茶方大全》等古今醫（食）經經典認為荷葉減肥，荷核、荷葉具有清心火、平肝火、降脾火、降肺火、清肺之功效。清熱養神，降血壓利尿，凝液，止汗，止血，固精。 “荷葉減肥，瘦身瘦身”，我國自古就將荷葉作為減肥的良藥。

現代藥理研究表明，荷葉的化學成分主要包括核苷、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有絲分裂的堿性成分。痙攣。炮制的荷葉性味苦、微咸、辛、涼。具有清熱利濕、行陽散、化瘀止血的作用。荷葉水煎劑可擴張血管，清熱解熱。有降低血壓的作用。荷葉還能顯著降低血清甘油三酯和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。作為保健茶，荷葉茶具有分解脂肪、消除便秘、利尿三大功能。適用于高血壓、高血脂、高膽固醇人群。

荷葉茶有降脂減肥的作用，但并不適合所有人。首先需要注意的是，有些朋友對荷葉瘦身茶的某些成分過敏，不適合飲用。不要將過敏引起的副作用誤認為是減肥的“正常反應”，繼續飲酒。個別荷葉茶產品也可能存在荷葉原料不潔、雜質、農藥化肥殘留、食品安全隱患等問題。因此，不要從小作坊購買沒有衛生許可證的劣質產品。

科學的減肥方法絕不是依賴或迷信某種保健茶或某種藥物，而應該是控制熱量的攝入，增加活動量，達到均衡飲食。減肥是一個系統工程荷葉減肥荷葉減肥，需要很長時間，最重要的是堅持并建立良好的生活方式。

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