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現(xiàn)在的我，睡眠的時間和質(zhì)量，好像越來越少，有時候會因為搬磚任務(wù)特別繁重，一天只睡5個多小時，加上熬夜多，壓力大，容易焦慮，這頭發(fā)掉起來可是“秋風(fēng)掃落葉”了，每次洗頭都是一手的掉發(fā)。我本來就是遺傳的高額頭，現(xiàn)在隨著發(fā)際線的上移，大腦門越來越明顯，我立馬危機感強烈了。
除了遺傳因素?zé)o法抗拒之外，我感覺頭發(fā)日常的維護保養(yǎng)工作不能松懈，除了注重健康的生活習(xí)慣之外，我還把家里的洗發(fā)產(chǎn)品，都換成了有“防脫”功效的，通常男性脫發(fā)，是與頭部的油脂分泌有關(guān)系，頭部油脂分泌出過多的油脂容易堵塞毛孔，如果沒有及時進行清洗，容易發(fā)生脫發(fā)。所以，我選擇防脫洗發(fā)水，會對控油能力有一定的要求。一段時間各種不同品牌的“防脫洗發(fā)水”用下來，也有了小小的心得，這里就和大家分享一下吧：
首先，脫發(fā)的原因各不相同，應(yīng)對方式也不同。當(dāng)脫發(fā)嚴(yán)重時，應(yīng)盡快就醫(yī)查明脫發(fā)原因，使用相對應(yīng)的藥品或方式進行治療
。
市面上大多防脫生發(fā)洗發(fā)水，屬于非藥品，對于普通人群來說是有一定的防脫的效果，但要是病理性的脫發(fā)，大家還是要去看醫(yī)生哦。
防脫洗發(fā)水里的常見有效成分
成分派：
1. 咖啡因
國內(nèi)外曾有多項研究表明，咖啡因?qū)τ诿l(fā)生長具有促進作用。
南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院進行的一項體外實驗中，發(fā)現(xiàn)0.005%咖啡因可促進毛發(fā)生長，0.0005%咖啡因可促進毛乳頭細胞增殖、抑制凋亡。另一項體外實驗發(fā)現(xiàn)咖啡因在體外培養(yǎng)人毛乳頭細胞中可能通過多條信號轉(zhuǎn)導(dǎo)通路發(fā)揮抗雄激素作用。
從上圖可看出：在體外實驗中，枕部DPC（毛乳頭細胞）經(jīng)睪酮處理后，增殖率明顯下降，而咖啡因+睪酮聯(lián)合處理組增殖率有所恢復(fù)。
2. 腺苷
在體外實驗中，腺苷可刺激人真皮乳頭細胞表達成纖維細胞生長因子－7 /角質(zhì)形成細胞生長因子，對毛發(fā)生長有刺激作用，米諾地爾即被認(rèn)為通過腺苷介導(dǎo)的信號轉(zhuǎn)導(dǎo)途徑發(fā)揮作用。
有兩項國外的隨機對照試驗可以說明一些問題。這里僅說結(jié)果：
實驗1使用0.75%腺苷溶液誘導(dǎo)毛發(fā)生長，6個月后腺苷組獲得改善比例高出對照組48個百分點。
實驗2針對男性雄脫患者使用0.75%腺苷溶液，治療6個月后，腺苷組的終毛比例和毛發(fā)密度顯著高于安慰劑組，毳毛比例顯著低于安慰劑組。
腺苷對于雄脫患者，在促進毛發(fā)生長方面是有幫助的，但效果也可能非常有限。
3. 酮康唑
雄性激素源性脫發(fā)又被稱為脂溢性脫發(fā)，很多雄脫患者頭皮油膩、瘙癢，頭皮屑也多如雪花飄飄。含酮康唑成分的洗發(fā)水能有效去屑止癢。
酮康唑是一種強效廣譜抗真菌劑，能有效對付大部分真菌和酵母菌。如果頭屑非常嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用處方級產(chǎn)品——酮康唑洗劑。
傳統(tǒng)派：
很多植物在古代書籍被記載與頭發(fā)的養(yǎng)護相關(guān)，民間流傳的也非常廣。
1.側(cè)柏葉
在明代李時珍所著《本草綱目》中記謂其: 浸油，生發(fā)，燒汁，黑發(fā)。和豬脂，沐發(fā)長黑。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有與側(cè)柏葉防脫發(fā)的相關(guān)文獻：
在論文中，闡述了側(cè)柏葉中總黃酮成分的藥理作用主要在于激活毛母細胞和促進血液循環(huán)，使毛發(fā)生長能力衰退的毛囊復(fù)活和促進血液循環(huán)后補充營養(yǎng)成分而發(fā)揮出養(yǎng)發(fā)、生發(fā)的作用。
2、何首烏
現(xiàn)代研究表明，何首烏主要活性成分有蒽醌類、二苯乙烯類、磷脂類、黃酮類和酚類，可用于降血脂、抗衰老、提高免疫力、益智等。傳說中有促使白發(fā)變黑的功效。
3、 鋸葉棕（鋸棕櫚）
鋸葉棕被成為“植物界的非那雄胺”，藥理與非那雄胺相似，療效不如非那雄胺，副作用也相對較小。在之前的文章中曾介紹到，有臨床試驗顯示，每天口服320mg鋸葉棕提取物，治療雄性激素源性脫發(fā)24周后，實驗組38%男性雄脫患者顯效。
4.生姜
生姜作為一種調(diào)味品，同時也是一味中藥，具有辛溫發(fā)散的作用。老百姓都知道用生姜治療脫發(fā)，因為用生姜涂擦頭皮以后可以刺激局部的頭皮充血，血液充足以后循環(huán)加速，可以給毛發(fā)或者毛囊提供更佳豐富的營養(yǎng)，在某種程度上會促進毛發(fā)的生長，因此有了生姜能治脫發(fā)的觀點。
使用體驗
我用過的洗發(fā)水合影：他們分別是歐倍青、MARO摩隆、霸王、卓藍雅、艾君、Begirl泛華以及康如。
歐倍青
歐倍青洗發(fā)水C1適合所有發(fā)質(zhì)的人群使用，可以預(yù)防脫發(fā)的作用。
防脫成分：咖啡因
香味：就是老外很喜歡的那種男士香水的味道，對于中國人來說有點“娘”。
膏體和泡沫都不是很厚重。
使用感受：洗后光澤度感覺不錯，去油能力感覺非常強烈，洗后頭發(fā)有點澀澀的，但挺蓬松，還算蠻舒服的，掉頭發(fā)情況有所改善。但每天使用的話，我感覺去油能力太強，加上香味我不太喜歡，所以我使用頻次不是太高。
MARO摩隆
摩?。∕ARO）日本進口 男士咖啡因去屑無硅油洗發(fā)水 350ml ￥78
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MARO是日本NatureLab旗下的男士護理明星品牌，是為年輕人研制，帶有咖啡因防脫功能?？催^相關(guān)報道，日本男士洗護排名NO.1品牌。
防脫成分：咖啡因、枇杷葉提取物、綠茶提取物
香味：前調(diào)-植物清香，中調(diào)-花香，后調(diào)-古龍水味道，味道清新自然適合男性。
膏體無色，泡沫綿密。
使用感受：植物系的味道，加上清涼的薄荷，洗頭的時候非常舒服、放松。洗完頭后頭發(fā)不會過分滑溜也不會發(fā)澀，很自然很舒服。最近天氣熱，我?guī)缀跆焯焓褂?，頭發(fā)輕松，不會毛躁，在洗頭和吹干的時候，感覺掉發(fā)情況改善了很多，手上的落發(fā)從之前的八九根下降到現(xiàn)在的一兩根的水平，不再一抓一大把。
霸王
霸王洗發(fā)水不用多介紹了吧，大多數(shù)人最早知道的防脫品牌，成龍大哥的“duang duang duang”人盡皆知。
防脫成分：側(cè)柏葉、女貞子
香味：就是那種經(jīng)典的國產(chǎn)洗發(fā)水的香味，雖然假假的香精味，但不會令人反感的那種。
膏體適中，泡沫比較稀而且不夠密。
使用感受：就一切正常，非常大眾的洗發(fā)水，用完之后沒有特別的感覺，防脫的效果沒有感受到，基本上吃灰。
卓藍雅
卓藍雅洗發(fā)水是以防脫生發(fā)作為賣點的，蘊含清新生姜精華的特別配方，專為去油控油而設(shè)。清除頭發(fā)的污垢更加清爽。溫和控油，給滋養(yǎng)清潔，強根建發(fā)，預(yù)防頭發(fā)脫落。
防脫成分：生姜、側(cè)柏葉、何首烏
香味：很清淡的藥香，還略有點皮革和煙草那種古龍水的味道，很適合男性。
膏體和泡沫都比較濃厚
使用感受：洗后不油，感覺有些略干澀，光澤度一般，頭發(fā)蓬松度不錯，很清爽干凈的感覺。對于防脫效果，我個人感覺效果一般，主要是依靠生姜成分加強頭部血液循環(huán)來起到輔助效果，我是把它當(dāng)做去油效果比較好的普通洗發(fā)水來用。
艾君
我對艾君洗發(fā)水還是比較陌生的，好像很少看見這個洗發(fā)水的推廣和廣告，主打生姜防脫。也可能是因為推廣少，所以售價便宜，而且量大，很結(jié)實的一瓶子。
防脫成分：山姜、側(cè)柏葉、椰油、檸檬酸。
香味：檸檬香味，不是非常濃郁，很好聞。
膏體濃稠，泡沫量可以，但氣孔比較大，有些疏松。
使用感受：洗后頭發(fā)狀態(tài)挺好，頭發(fā)不太順，亮度一般，不是非常蓬松的感覺，但因為價格便宜，防脫效果普通我感覺也能接受，只要期望值不要太高就好。
Begirl泛華
Begirl泛華防脫洗發(fā)水100g 固發(fā)強根健發(fā)滋養(yǎng)頭皮發(fā)根 ￥32
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Begirl是專注“純天然，原生態(tài)”的年輕化專業(yè)洗護品牌，不知道為啥，包裝上加了很多日語，感覺有點不太好
。
防脫成分：山姜、何首烏、香蜂花葉、茴香果、側(cè)柏葉、母菊花、啤酒花
香味：很熟悉的味道，過了許久我才回憶起來，就是童年的時候，那種紅色“蜂花”洗發(fā)露的味道，花香和中藥味道混合起來，不濃烈，洗完頭之后基本散去。
膏體和泡沫都比較稀薄
使用感受：頭發(fā)洗后略干，光澤度一般，但蓬松感非常好，也不容易油膩，更適合油性發(fā)質(zhì)。因為小包裝只有100ml，算起來價格也挺高，不出意外，這瓶用完之后我不會回購了。
康如（蔻羅蘭）
法國康如（Klorane)金雞納養(yǎng)發(fā)洗發(fā)水400ml(豐盈顯發(fā)量 養(yǎng)護強健頭皮 原裝進口） ￥188
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康如是法國牌子，洗發(fā)水在圈子里口碑不錯，主打植物萃取口號，每款洗發(fā)水都以一種植物為主題。防脫功效洗發(fā)水主題是金雞納。
防脫成分：金雞納
香味：淡淡的花香和草藥味道，不濃烈，不好聞也不難聞。
膏體顏色很深，但不是那種很濃稠的，泡沫不夠綿密。
使用感受：適合油頭皮，能夠改善油頭和頭皮癢。感我感覺有些過分干澀，忍不住要用護發(fā)素。夏日每天使用的話，我感覺太干了，每次用護發(fā)素，也感覺有些麻煩，可能更適合頭發(fā)非常油的人群吧。而且這款產(chǎn)品售價比較高，如果再加上配套的護發(fā)素的話，性價比方面有所欠缺。
總結(jié)：
最后就給大家來個不太長的總結(jié)吧，我用過的這些防脫洗發(fā)產(chǎn)品里，MARO摩隆、歐倍青和康如，是我個人比較喜歡的，洗頭的時候和洗后的感覺都不錯，在我使用期間改善了脫發(fā)問題。其中MARO摩隆和康如的味道要內(nèi)斂一些，我更加喜歡，歐倍青因為是德國貨，味道上我感覺太沖了；如果再考慮到價格因素，我個人最推薦也是買得最多的防脫洗發(fā)水是MARO摩隆洗發(fā)水。
至于其他幾個產(chǎn)品，也沒有大缺點，平平無奇的感覺，平時用用也不錯。
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