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美容水果,美容水果有哪些

來源：經濟日報-中國經濟網

保養皮膚除了使用護膚品之外，還可以使用廚房中的天然食材，不僅便宜，方便購買，而且十分有效。日常生活中很多水果也可以達到護膚美容的效果，下面隨著經濟日報-中國經濟網來了解下吧。

牛油果面膜，讓肌膚更年輕

如果皮膚長期遭受干燥脫皮的困擾，新鮮的牛油果可以成為救星。牛油果富含天然脂肪、抗氧化劑和礦物質，有助于深入滲透皮膚。因此，它可以滋潤保護皮膚。

將一個牛油果去核后，在碗中加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁，搗成泥。將此混合物均勻地涂抹在臉上，并保持15分鐘。用溫水把面膜洗掉。要想擁有理想的年輕而有光澤的皮膚，可以經常使用。

橙汁面膜去除黑頭

柑橘類水果，比如橙子，含有收斂性成分，有助于緊致和清潔皮膚。還有助于減輕色素沉著、疤痕和斑點。橙汁面膜特別有助于去除因皮脂和死皮細胞混合而形成的堵塞毛孔的黑頭。

將兩湯匙橙汁和一湯匙酸橙汁混合。涂抹于面部及頸部20分鐘后，用冷水洗凈。

獼猴桃可以使暗沉的皮膚恢復活力

獼猴桃富含抗氧化劑，維生素C和E。抗氧化劑有助于中和自由基的流動，維生素則有助于使無生氣的皮膚恢復活力。獼猴桃還能保護皮膚免受紫外線的傷害。獼猴桃有助于增加膠原蛋白的產生，最終減緩衰老的跡象。

取一個獼猴桃的果肉和果汁，與兩到三湯匙橄欖油混合。用這款面膜按摩面部，并用冷水沖洗，這將有助于促進血液流動，使皮膚柔軟。

漿果可以去除易長粉刺的皮膚

漿果的抗氧化特性有助于消除油性皮膚上的毒素和污垢。漿果也可以美白膚色使皮膚顯得明亮。

你可以用兩種方式使用它們。因為這些水果非常溫和，可以直接用在皮膚上。你只需要把它們切開，在皮膚上摩擦，然后用清水洗掉就行了。在另一個過程中，可以將搗碎的漿果和一湯匙蜂蜜混合在一起，然后涂抹在臉上，會從內部深層滋潤你的皮膚。

香蕉面膜去除黑斑

香蕉對皮膚有巨大益處，富含鋅、鐵、維生素和其它礦物質，有助于修復黑斑，防止痤瘡出現并保持皮膚彈性。

可以將搗碎的成熟香蕉與一茶匙蜂蜜，一茶匙檸檬汁和三分之一杯燕麥片混合在一起。將此混合物涂抹于面部和頸部。15-20分鐘后用溫水洗凈。

除了將這些水果外用在皮膚上，還要將它們添加到日常飲食中，每天均衡營養的飲食很重要，成果就會反映在頭發和皮膚上。此外每天鍛煉身體也在保持皮膚光澤和頭發光澤方面起著關鍵作用。

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