紅燒鲅魚(yú),紅燒鲅魚(yú)的家常做法,36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹,讓更多的人可以參考:紅燒鲅魚(yú),紅燒鲅魚(yú)的家常做法。
大魚(yú)小刺比較少,肉質(zhì)細(xì)膩。 給孩子吃的時(shí)候,比較好挑刺。
By 零度甜品
1、鲅魚(yú)洗凈去內(nèi)臟,兩面沾面粉。
2、熱鍋涼油。
3、鲅魚(yú)煎兩面金黃。
4、倒入蔥,姜,蒜,料酒,生抽,蠔油,糖,一碗水燜煮20分鐘。
5、時(shí)間到了,撒上香菜出鍋。注意不要糊了。
鲅魚(yú)也可以切段做
1.止咳平喘
鲅魚(yú)有補(bǔ)氣、平咳作用,對(duì)體弱咳喘有一定療效。
2.提神抗衰老
鲅魚(yú)還具有提神和防衰老等食療功能,常食對(duì)治療貧血、早衰、營(yíng)養(yǎng)不良、產(chǎn)后虛弱和神經(jīng)衰弱等癥會(huì)有一定輔助療效。
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