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更新時間: 2025-01-23 02:40 作者: 36創業加盟網

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在擼古早蛋糕!換個口味,更好吃對巧克力控的我來說,超愛,用的抖音@劉宇宏的方子,很好!!!

By 夢之瑄1

用料

  • 雞蛋 8個
  • 低筋面粉 100克
  • 牛奶 75克
  • 玉米油 90克
  • 可可粉 21克+3克
  • 黑巧克力豆 10克
  • 糖 70克
  • 鹽 2克
  • 白醋 幾滴

做法步驟

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1、100克低粉+21克可可粉過篩備用,90克植物油加熱到80度,出現油絲關火,倒入篩好的粉類中,加入75克牛奶拌勻,8個雞蛋分離蛋清蛋黃,8顆蛋黃加入拌好面糊中

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2、攪拌順滑,8克蛋白(冷藏后)加入2克鹽,幾滴白醋,70克白糖分次加入打至大彎勾狀態,取1/3蛋白霜到可可蛋糕糊中,切拌勻,再把拌好的蛋糊倒入剩余的蛋白霜中,切拌均勻,取20克拌好的蛋糕糊備用

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3、蛋白打發狀態,忘了編輯上了

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4、把拌好蛋糕糊倒入鋪好油紙的模具中(底部包好錫紙,我的是活底模具,要水浴),倒入一半,撒上巧克力豆,再把剩余的蛋糕糊倒完,抹平,震氣泡,20克蛋糕糊中加入3克可可粉拌勻,倒入裱花袋中,在蛋糕糊表面均勻擠上小圓點,用牙簽拉出心形

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5、取一烤盤,放入模具,烤盤中加入溫水,放入預熱好的烤箱,150度上下火,中下層,烤60分鐘,時間到取出,脫模,揭開油紙,放涼,切塊

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6、切開的組織很好

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7、裂了!老師說蛋白打的有點硬,下次注意!!!

小貼士

加熱的油溫要控制好!不然就會失敗的!

雞蛋的營養功效

1.健腦益智:雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。

2.保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。

3.防治動脈硬化:美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月后,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。

4.預防癌癥:根據對全世界人類癌癥死亡率進行的分析,人們發現癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

5.延緩衰老:不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。

6.美容護膚:雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。

雞蛋的飲食禁忌

1. 未熟的雞蛋不能吃;煮熟的雞蛋用冷水浸后忌存放

2. 產婦在分娩過程中體力消耗大,消化吸收功能減弱,肝臟解毒功能降低,大量食用對身體不宜。一般情況下,產婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了

3. 雞蛋含人體所需的幾乎所有營養物質,每天吃一個雞蛋是不少長壽者延年益壽的經驗之一

4. 新鮮的雞蛋蛋殼完整,無光澤,表面有一層白色粉末,手摸蛋殼有粗糙感,輕搖雞蛋沒有聲音,對雞蛋哈一口熱氣,用鼻子湊近蛋殼可聞到淡淡的生石灰味,將雞蛋放入水中,蛋會下沉

5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋時須提防沾染到蛋殼上的細菌

6. 嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋以煮、蒸為好。

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