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嗓子有異物感是怎么回事：
您好：喉嚨有異物感多數慢性咽炎所致，所以在日常生活中要注意以下方面。
1、調整生活習慣。長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復感染，會引起慢性咽炎。所以，日常生活中要注意調整自己的生活習慣。
2、口腔衛生。日常生活中，我們要注意口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，每次進餐后漱口，這樣預防殘留物在口中堆積，減少細菌滋生。
3、減少刺激，多吃清淡食物。生活中盡量避免外界對咽喉的刺激，糾正用嘴巴呼吸的習慣。日常飲食中多以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜、水果等滋陰的酸性食物。可吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、魚類等。還可多攝取一些富含B族維生素的食物，如動物的肝臟、瘦肉、魚類、水果、蔬菜等。平時應該少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。
4、加強鍛煉。加強鍛煉是預防慢性咽炎的重要方法。平時時間多運動，諸如長跑、有氧運動、瑜伽等都可考慮。多去健身房，參加運動，預防呼吸道感染。
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喉嚨異物感可能是覺得喝水的時候沒有障礙，吃東西的時候也能吃，但是老覺得咽下的時候有一種東西擋一下或者咽唾液、咽口水的時候，老覺得嗓子有個東西。患者經常跟大夫說，你看我這有個包腫起來了，一咽它就在那擋著，這就叫咽部異物感。咽部異物感經常是由于慢性咽炎引起。慢性咽炎主要是環境的刺激或者自身飲食的刺激，而容易誘發。比如經常接觸刺激性的氣味，如工業用氣或者廚房油煙，很容易誘發咽炎。另外，寒冷空氣的刺激、污染、霧霾天氣的刺激，也很容易引起慢性咽炎。慢性咽炎一旦發生，咽部異物感的癥狀是非常強烈的，在這種情況下，一定要到醫院，去請專業的醫生看一看到底是否為咽炎，還是咽部真的長了東西，有一個腫物在那里，一定要
嗓子有異物感是怎么回事教程：
在臨床上有許多咽部疾病早期的表現都是咽喉有異物感，例如：各類咽炎、慢性扁桃體炎，扁桃體的結石等等疾病。所以當咽部出現長時間的異物感的時候一定要及時確診，不讓病情惡化，及時就醫治療。一般可以通過癥狀判斷是哪種原因引起的。
1、長期鼻塞、張嘴呼吸、長期鼻涕倒流刺激咽喉。常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動，易于滋生細菌。
2、持續或復發性的咽喉感染：反復“感冒”或“扁桃體發炎”可造成咽喉有痰或異物感。
3、胃酸逆流燒灼咽喉、刺激性飲食及不當口腔衛生。這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會得慢性咽喉炎。
4、講話過多，水分補充不足：說話多了口干舌燥，加上有些中老年人本身唾液分泌不足，此時應多補充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。
5、高溫灰塵多，或有刺激性氣體的工作環境：長期處于不良的工作環境中較易得慢性咽喉炎。
短期的出現異物感可能只是感冒的征兆可以不必過度擔心，但如果出現了長時間咽喉異物感，一定要及時確診不耽誤病情。
因為這種表現代表著或輕或重的急性慢性疾病，有可能是慢性咽的咽部炎癥，也可能是會厭囊腫或者是扁桃體咽炎之類的癥狀。平常一定注意保養，少講話，注意防止受涼。盡量少吃辛辣食物。關鍵是平常經常喝水，保持咽喉部的濕潤。
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