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洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦：
你好，這個應(yīng)該有很多情況，不過總體來看還不是很嚴(yán)重，就給幾個建議
1.燙染過度，一般燙發(fā)時3—6個月一次最好，燙染發(fā)不僅會對頭發(fā)頭皮造成傷害，有些人還會過敏哦，頭皮是很脆弱的~
2.洗發(fā)膏護發(fā)素使用過度，洗發(fā)膏護發(fā)素里面都有對頭皮不太好的東西，尤其是護發(fā)素，使用的時候千萬不要都涂在頭皮上
3.休息不足、精神壓力過大、情緒不好、精神受到打擊等都會造成這種情況，早睡早起，多做運動，請好好的調(diào)理一下身體狀況和情緒哦
4.也可能是跟最近的天氣和你身邊的環(huán)境有關(guān)，多補充點維生素可能會有幫助
另外早晚按摩頭皮，用生姜、醋洗頭也有不錯的作用
防止脫發(fā)的方法
1：防止禿頭的早晚梳發(fā)
你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。
2：防止禿頭--更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。
頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3：治療頭發(fā)稀薄的方法
具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。
4：防止脫發(fā)的洗頭水和按摩
頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：治療脫發(fā)的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮
秋冬該如何防止脫發(fā)?
脫發(fā)原因有很多，最常見的就是季節(jié)性脫發(fā)，一年四季中，秋季脫發(fā)最為嚴(yán)重。脫發(fā)與遺傳、內(nèi)分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養(yǎng)狀況等有一定關(guān)系。如中老年人頭頂脫發(fā)多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發(fā)多見于體弱的老年人，頭發(fā)干枯并大量脫落。在秋季應(yīng)采取如下措施，才能防止或者減少脫發(fā)。
1.首先要注意補充營養(yǎng)
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等
洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦女：
1、洗頭最佳時間是晚上10點前2、洗發(fā)水溫38度左右3、洗發(fā)前應(yīng)先梳頭4、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上5、不要用指甲抓頭皮6、洗發(fā)水、護發(fā)素要沖洗干凈7、洗頭后一定先擦干
洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦教程：
洗頭發(fā)的時候是容易出現(xiàn)掉頭發(fā)情況的，這時候我們首先需要使用一個合適的梳子才行，一把合適的梳子，這是我們很需要重視的，而且選擇用木梳子，這樣無疑更有好處。而且在平時我們應(yīng)該經(jīng)常的去按摩頭皮，這樣對預(yù)防掉頭發(fā)的情況有好處。而且吹風(fēng)機是我們要少用的，因為吹風(fēng)機用久了之后，頭發(fā)是會變得枯燥、發(fā)黃的，同時發(fā)尾也會變脆，這樣就容易出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，所以說我們要少用吹風(fēng)機，最好是可以用毛巾去擦干，但是也不要過分的用力，這樣也不用一直擦。對于洗發(fā)水來說，我們需要換著用才行，大家是不能一瓶洗發(fā)水從頭用到尾的，這樣同樣對我們頭發(fā)會有損傷。而且一般洗發(fā)水是不能貪圖便宜的，這一點也是我們要重視的。
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