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坐月子期間如果出現(xiàn)便秘的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些助消化的藥物來幫助緩解,如果情況比較緊急,可以臨時使用開塞露來進行通便,在坐月子期間,一定要多吃一些消化的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,這樣可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。
1、在起床時先喝一杯蜂蜜水2、注意自己的生活飲食盡可能清淡些3、關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題
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