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高中生禿頭可以去嘗試買(mǎi)防脫發(fā)養(yǎng)發(fā)的洗發(fā)水,每天鍛煉身體,少煩惱多開(kāi)心,禿頭沒(méi)有關(guān)系,保持好心態(tài),你是最帥的/美麗的人。
禿頂,意為“頭上的頭發(fā)脫掉”,頭發(fā)生長(zhǎng)、休眠和脫落是一個(gè)循環(huán)不止的過(guò)程。頭發(fā)脫落過(guò)快,有可能得了男性脫發(fā)癥
禿頂?shù)闹委熮k法:
1、梳頭要勤
堅(jiān)持每天要勤梳,每天早上、中、晚梳10次。梳梳能有效地按摩頭皮,起到加強(qiáng)頭發(fā)根部血液供應(yīng)和頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的作用。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕時(shí)不要梳理,以免損傷發(fā)質(zhì)。
2、洗頭要干凈
適當(dāng)洗發(fā)能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。頭發(fā)不宜過(guò)熱,水溫不宜過(guò)高,同時(shí)要選擇能給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,洗后讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
3、松懈思想
平時(shí)工作時(shí),壓力大,精神壓抑,很容易導(dǎo)致脫發(fā)。因此,在日常生活中要保持一顆愉快的心,生活要規(guī)律,保持充足的休息和睡眠。
4、營(yíng)養(yǎng)均衡
脫發(fā)主要是由于臟腑氣血供應(yīng)不足導(dǎo)致的,日常生活中要加強(qiáng)鍛煉身體,飲食中含有鐵、鈣、維他命A豐富的食物,以及高蛋白魚(yú)類(lèi)、瘦肉、牛奶和家禽等具有滋補(bǔ)作用的食物。
5、適當(dāng)?shù)陌茨?br />
適當(dāng)?shù)匕茨︻^皮,可增強(qiáng)頭發(fā)根部的血液供應(yīng),促進(jìn)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng),改善脫發(fā)現(xiàn)象。
6、避開(kāi)外部危害
強(qiáng)紫外光、污染空氣、過(guò)度染燙頭發(fā)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大傷害,破壞頭皮毛囊生長(zhǎng)環(huán)境,導(dǎo)致脫發(fā),所以要盡量避免。
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