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胃脹氣打嗝怎么辦：

1、胃脹打嗝是屬于慢性胃炎的一種現(xiàn)象，主要靠平時飲食等方面的注意，慢慢的就會好了。

2、飲食要注意，不暴飲暴食，一日三餐盡量規(guī)律。

3、多吃水果蔬菜，多吃粗糧，多喝水，多吃饅頭，少吃米飯，少吃甜食。

4、注意鍛煉身體，身體素質(zhì)提高了，胃也會少得病的。保持良好的心情，不要有太大的煩惱，不要有太大的壓力，這樣可以明顯的減少胃病的復(fù)發(fā)，因為胃病與精神因素的關(guān)系是非常大的。

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你的表現(xiàn)這是脾胃不和，癥狀從胃部反應(yīng)出來，如果覺得胃脹氣、打嗝，那么建議你在雙腳的2、3腳趾上放血，每個趾放30-40滴，其目的就是通氣、泄火，效果非常快，這些癥狀就是因為氣血循環(huán)不開，氣滯血瘀了。如果你放血的話，剛出來的血滴肯定是深色的，等出了一會了，顏色才會慢慢正常（這種放血是不會引起貧血，更不會失血的）。建議每天早餐以黃色食物為主：小米粥、玉米粥、煮雞蛋、山、芡實、黃豆豆?jié){等，這些都是健脾的，不建議你吃，本身胃就不好，吃反而會刺激它，并且吃并不能解決問題，那只是緩解癥狀而已。

胃脹氣打嗝怎么辦教程：

胃脹氣經(jīng)常打嗝大多是由于胃炎，還有胃十二指腸潰瘍，飲食因素，肝郁氣滯，肝膽疾病等，吃飯過快、過急，那么吃飯時說話、進食大量的空氣，消化不良等多種原因?qū)е碌摹？梢苑瞄_胸打嗝丸，氣滯胃痛沖劑、6542、維生素b1、嗎丁啉、健胃消食片等藥物，治療效果都是比較好的。同時，要采取腹部按摩或者是熱敷等方法，能夠有效的減輕癥狀。

平時飲食上也要做到規(guī)律一些，少吃多餐，吃一些清淡、容易消化的飲食，忌食生冷、辛辣等刺激性的食物。吃飯時要細嚼慢咽，吃飯時不要說話，飯后要適當(dāng)?shù)幕顒踊顒樱膊荒荞R上躺下休息，然后避免生氣，一定要戒煙戒酒，保持心情的愉悅，這樣對于緩解腹脹都是有一定的幫助的。再有必要時可以服用一些相關(guān)的藥物治療。

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