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扭傷怎么處理：

1、正確運用冷敷以及熱敷：剛扭傷的時候，細小的血管還在滴血，這時候冷敷，有助于血管收縮，從而達到止血的作用，有效緩解病情。一天后，細小的血管不再出血，這時候就可以熱敷了，這么做有利于消除扭傷部位的淤血，讓患處沒有那么疼。
2、適當做些活動：腳踝剛剛扭傷的時候，腫脹以及疼痛感非常明顯的，這時候不可以有任何的運動，還要把受傷的腳踝抬起來。等到病情穩(wěn)定之后，只要疼痛在能夠忍受的范圍之內(nèi)，就要慢慢增加腳踝的運動。
3、準確按摩扭傷部位：一旦腳踝扭傷，這時候可以通過按摩來促進血液循環(huán)的，從而大大縮短腳踝康復的時間，讓自己快點好起來。
4、用藥合理：剛剛扭傷的時候，是不需要吃藥的，也不可以在患處涂抹活血化瘀的藥酒等藥物，防止流失掉更多的血液，腫脹更加明顯。要是疼痛難以忍受的話，可以稍微吃點止痛藥的。隔了一天之后，可以服用或者是涂抹具有化瘀功效的藥物。需要注意的是，等到腫脹消退后就不要再用藥了，就算繼續(xù)吃藥也沒有多大效果。
5、及時就醫(yī)：要是腳踝扭傷后，可以勉強站起來或者是走路的話，表示病情不嚴重，自己在家就可以進行有效的處理。不過要是扭傷后，疼痛不止，站都站不起來，按壓患處后變得越來越腫，表示也許傷到了骨頭，必須馬上去醫(yī)院拍片檢查。要是檢查出現(xiàn)骨折，還要在專業(yè)醫(yī)生的指導下打石膏綁腿治療，同時要臥床靜養(yǎng)三個月。

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1、正確運用冷敷以及熱敷：剛扭傷的時候，細小的血管還在滴血，這時候冷敷，有助于血管收縮，從而達到止血的作用，有效緩解病情。
2、適當做些活動：腳踝剛剛扭傷的時候，腫脹以及疼痛感非常明顯的，這時候不可以有任何的運動，還要把受傷的腳抬起來，等到病情穩(wěn)定之后，只要疼痛在能夠忍受的范圍之內(nèi)，就要慢慢增加腳踝的運動。
3、準確按摩扭傷部位：一旦腳踝扭傷，這時候可以通過按摩來促進血液循環(huán)的，從而大大縮短腳踝康復的時間，讓自己快點好起來。
4、用藥合理：剛剛扭傷的時候，是不需要吃藥的，也不可以在患處涂抹活血化瘀的藥酒等藥物，防止流失掉更多的血液，腫脹更加明顯。要是疼痛難以忍受的話，可以稍微吃點止痛藥的，隔了一天之后，可以服用或者是涂抹具有化瘀功效的藥物。
5、及時就醫(yī)：要是腳踝扭傷后，可以勉強站起來或者是走路的話，表示病情不嚴重，自己在家就可以進行有效的處理。

扭傷怎么處理教程：

1、如果出現(xiàn)扭傷，位于人體負重的部位，像踝關節(jié)、膝關節(jié)，一定要立即制動，減少患肢的負重和活動，另外在72小時之內(nèi)，盡量冷敷、抬高患肢，都可以有效的消腫止痛，在72小時之內(nèi)，盡量不要外用膏藥，不要外用藥物，不要口服活血藥物，這些治療方法都有可能會加重患肢的腫脹，甚至會加重皮下出血。
2、如果是上臂的扭傷，處理方法與下肢扭傷處理方法大致相同，但是有一點，上肢的扭傷不可以提拎重物，盡量將前臂中立位固定，懸吊于胸前，有助于患肢的消腫，后期可以考慮口服活血類藥物，像跌打丸、接骨續(xù)筋膠囊，均具有很好的促進軟組織修復以及活血通絡、消腫止痛的作用，如果扭傷以后疼痛特別劇烈，并且伴有異常活動或者關節(jié)不穩(wěn)定，需要及時到醫(yī)院就診，排除有沒有韌帶的損傷或者因為扭傷而導致撕脫性骨折的可能性。

總結：以上內(nèi)容就是扭傷怎么處理詳細介紹，如果您對創(chuàng)業(yè)項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。