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嚴重便秘怎么辦：

1、產后便秘嚴重可以通過食療的方法緩解，平時多吃能促進腸胃蠕動的食物，如香蕉、榴蓮、蘋果、豆制品等，還可以適當的活動身體，或服用益生菌。
2、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜，多吃富含有機酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，若沒有效果可以使用開塞露治療。

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孕婦時期是比較特殊的時期，當孕婦有不適癥狀，絕對不能胡亂用藥，如果孕婦嚴重便秘了，只能先用食療法解決1、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治療便秘，孕婦可以在飯后吃一個，連續吃上幾天比較有效。如果天氣冷，香蕉比較涼，最好溫一溫再吃。2、少吃油膩、脂肪高的肉類或湯類。孕婦由于需要大量營養，往往吃的很豐盛，比如排骨、豬蹄湯之類的，吃多了會導致便秘，因此當孕婦便秘時要少吃這類食物了。3、生吃蘋果。生蘋果能促進胃腸蠕動，幫助孕婦減輕便秘癥狀。每天飯后半小時讓孕婦吃個生蘋果，對治療便秘很有幫助。4、讓孕婦多吃富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之類的，粗纖維能很好的促進胃腸蠕動，進而緩解孕婦便秘癥狀。5、鼓勵孕婦多喝水，有些孕婦因為如廁不便所以不喜歡喝水，但這樣便秘情況很難好轉，只有多喝水才能加快排便。6、適當的活動。孕婦適當的散步、慢走等活動對緩解便秘情況很有幫助，特別是飯后的散步，對身體大有裨益，也有助于順產。

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你好。懷孕期間由于寶寶壓迫腸道最容易引起便秘，你可以每天清晨空腹喝蜂蜜水。

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