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健身教練證怎么考：
1、對于零基礎(chǔ)健身愛好者，首先要在有培訓(xùn)資質(zhì)的健身培訓(xùn)機構(gòu)經(jīng)過一定時長的健身培訓(xùn)后，才能進行健身教練證書的報考，也就說只有經(jīng)過培訓(xùn)才能有考試的資格。獲得資格后方可報名參加考試，成績合格后即可獲得健身教練證書。2、健身教練證書的考試內(nèi)容分三個部分，分別是理論知識考核、體能測試、實際操作考試。3、理論知識：現(xiàn)在的理論知識考核已經(jīng)由原來的紙質(zhì)考試變成了機考，理論的考試滿分是100分，考試時常是120分鐘，整張試卷的題目共有200題，只要達到60分即為及格。對于考試的內(nèi)容多半是健身教練必須掌握的知識，比如健身教練的基本概論、運動人體科學(xué)的相關(guān)知識、基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)、運動計劃的原理及制定、客戶關(guān)系等等，涉及的范圍較廣，題量也比較多。4、體能測試：體能測試主要就是測試考生的體能水平，這方面的考試對那女生的要求有所不同，但是都同樣要求男女生要在規(guī)定的時間完成相應(yīng)的運動。男生要求是30分鐘內(nèi)完成40個俯臥撐，60個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘;女生是15個俯臥撐，40個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。5、實際操作考試：形式有三種，分別是講解、示范、組織，進行考試的考生的考核形式會經(jīng)過抽簽進行決定，但是無論哪種形式的考核，都要求考生要在15分鐘內(nèi)完成，并且獲得60分以上的分數(shù)。
健身教練證怎么考需要什么條件嗎：
隨著人們生活物質(zhì)提高，越來越多的人開始對健康比較關(guān)注。目前國內(nèi)很數(shù)家大型的健身房需要健身教練，所以很多年輕人從事健身行業(yè)就要對健身有一定的了解，那么健身教練證怎么考，健身教練考哪些內(nèi)容？接下來大家一起了解一下吧。
健身教練證考試根據(jù)不同的人群可以分為三種方式：
1.新人考試，零基礎(chǔ)的新人，首先要經(jīng)過系統(tǒng)的技能培訓(xùn)，才能參加考試，尤其是想要在健身行業(yè)有更好發(fā)展的年輕人，掌握專業(yè)的健身技能是第一位的
2.有一定工作經(jīng)驗的老教練，具備工作能力，已經(jīng)掌握了專業(yè)的健身技能，想要快速獲取證書，可以參加專門的證書培訓(xùn)機構(gòu)，只培訓(xùn)證書考試內(nèi)容即可，而且老教練有基礎(chǔ)，能夠很好的掌握證書內(nèi)容
3.對于一些體育院校的學(xué)生，如果想要考取健身教練證書，可以參加學(xué)校統(tǒng)一組織的證書考試，但這類型的學(xué)員存在的問題是具備理論知識，但缺乏實踐能力，一本需要經(jīng)過實踐技能的學(xué)習(xí)，對以后的發(fā)展才能有更好的保證
健身教練證考試內(nèi)容：
1.國家健身教練職業(yè)資格證書考試有等級限制，對于新人老說，需要從初級證書考試，今天先和大家說下初級證書考試的內(nèi)容都有哪些?
證書考試一般是三個部位：理論知識，實踐技能，體能測試
2.理論知識：健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養(yǎng)學(xué)，運動解剖學(xué)，運動生理學(xué)，運動計劃原理，健康體適能等。這些理論知識是學(xué)習(xí)高級技能的基礎(chǔ)，尤其是運動解剖學(xué)，后期學(xué)習(xí)運動康復(fù)技能的基礎(chǔ)知識
3.實踐技能：為抽題的形式
抗阻訓(xùn)練技術(shù)(12塊肌肉)，
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內(nèi)外側(cè)頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
二、 伸展練習(xí)考題(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習(xí)形式：主動伸展、被動伸展
三、有氧運動技術(shù)
練習(xí)形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習(xí)器、固定自行車)
4.體能測試：分為男子組和女子組
男子：
測試項目 合格標(biāo)準(zhǔn)。坐姿體前屈 靜力性伸展5秒。俯臥撐 40次 徒手下蹲 60次
女子：
測試項目 合格標(biāo)準(zhǔn) 坐姿體前屈 靜力性伸展5秒 俯臥撐 15次 徒手下蹲 40次
以上分享來自56 7 GO國際健身學(xué)院濟南校區(qū)小編美女老師。
健身教練證怎么考教程：
零基礎(chǔ)考健身教練證最好去專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)后再報名參加考試。
要考取健身教練國家職業(yè)資格證書，必須到國家體育總局授權(quán)的“體育行業(yè)特有職業(yè)培訓(xùn)試點單位（正式掛牌、有培訓(xùn)機構(gòu)編號、有辦學(xué)許可認證）進行培訓(xùn)，并由培訓(xùn)單位組織參加各省體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站進行的鑒定（由國家體育總局組織具有考評資格的多名考評員共同進行），通過公共理論、專業(yè)理論和實踐技能的考核，合格者頒發(fā)健身教練國家職業(yè)資格證書。
關(guān)于健身教練考試的問題可以咨詢上海體適能。上海體適能培訓(xùn)機構(gòu)擁有強大的師資力量，其中有國家考評員和培訓(xùn)師、健身教材編寫組的成員、美國體適能全球考官及培訓(xùn)師以及醫(yī)學(xué)專家教授等，強大的師資力量和開闊的國際視野，保障了上海體適能卓越的教學(xué)質(zhì)量。擁有自己獨到的教學(xué)體系，不僅能培養(yǎng)健美教練、功能性教練，還能培養(yǎng)高階段的康復(fù)型教練。本著全面專業(yè)的理念，為社會培養(yǎng)和輸送高質(zhì)量、高技能的專業(yè)人才。
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