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首先冬天不要凍手,不然不但很容易留下疤痕而且會使手指變粗。
其次經(jīng)常做做手指按摩.(做之前記得涂護(hù)手霜)
按摩手指的具體做法:
①兩手十指交叉相握,然后突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10余次;
②刺激手掌的正中點(diǎn)。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點(diǎn),做若干次;
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,并同時(shí)從指根關(guān)節(jié)向指尖做按摩動作,然后再回到指根關(guān)節(jié)上,每個(gè)手指都按摩到,做三次。
也可以晚上用熱水把手燙一下,水不用擦得太干然后抹點(diǎn)護(hù)手霜兩只手按摩十分鐘后,在擦點(diǎn)護(hù)手霜保濕的那種,多擦點(diǎn)馬上帶上一次性手套(超市就有拌涼菜用的透明的),帶上之后把用皮筋綁在手腕上,呆20分鐘就可以了。堅(jiān)持一個(gè)月以上。
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怎樣使胖手變成瘦手 保護(hù)好雙手,其重要性與面部護(hù)理不相上下,因?yàn)殡p手主持人們各種動作,做不少事情,也是人們目光注意的部位。 對于自己的雙手習(xí)慣于聽之自然,任憑氣候變化花和脫脂性強(qiáng)烈的法滌劑的侵蝕,不注意加以保護(hù),時(shí)間一長,手部皮膚會粗糙起皺,皮色晦暗,同時(shí)指節(jié)僵硬、指甲參差不齊,這樣的手,一伸出來,立即會給人一種欠佳的印象,即使您的容貌艷麗,服飾勻稱,也掩飾不了這個(gè)缺點(diǎn)。 手部的健美,可以分為三部分: 一是皮膚的保養(yǎng)滋潤; 二是手掌、手指要靈活柔軟; 三是指甲的修飾。此外,怎樣保持美的姿勢,以及配以適當(dāng)飾物,亦是不可忽視的。 更重要的是注意手部運(yùn)動。一些很普通的動作,只要你有恒心地去做,不巨可使手部柔和、靈巧,而且增進(jìn)血液循環(huán),連同皮膚和指甲的色澤也都會轉(zhuǎn)向紅潤。 這里介紹五種手部的健美運(yùn)動。 一、對手指按摩。 最好利用看電視的時(shí)間來從事這種簡單的指部運(yùn)動(當(dāng)然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部,動作要堅(jiān)定而柔和,就像戴上手套差不多。在按摩時(shí),有條件的可以先涂上潤膚霜或蜜,以增加柔潤。 二、模仿彈鋼琴動作。 這項(xiàng)運(yùn)動就是把雙手平放在臺面上,柔和地向下壓,然后每次舉起一個(gè)手指,盡量舉高。這項(xiàng)運(yùn)動也可以說,您不妨是假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,這樣能使你的手輕快敏捷。 三、舉手 這種簡單的動作可以使您的手恢復(fù)白嫩,并減少青筋顯露,只要展開五指,高舉雙手過頭,每次數(shù)分鐘就可以。 四、握拳神展。 這是解除緊張的良好動作,并可以使手部柔軟,先緊握拳頭,然后展開,盡量伸展五指,每天用力地做三至五分鐘。 五、放松手部。 這也是避免緊張,使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然后放松手腕,讓手有氣無力地垂下來。反復(fù)進(jìn)行這種放松手部的動作。 總之,適度的化妝,艷麗的衣服,勻稱的雙手,將使你的儀表增添光彩。愿您保護(hù)皮膚中不要忘記保護(hù)好您的雙手。
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現(xiàn)在呢,只要注意你的臉部干凈就可以,別過早的化妝,干干凈凈的女生最好看,最熱男生喜歡,保持好良好的身材,最主要的呢是培養(yǎng)氣質(zhì),那種大家閨秀的氣質(zhì),到了大學(xué)什么的,氣質(zhì)就發(fā)揮作用了,稍微化化妝,打扮一下,就很好看的。
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