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頭發(fā)又細(xì)又軟怎么改善

頭發(fā)又細(xì)又軟，有先天因素和后天因素，一般先天因素是不好改變的，只能從飲食以及生活各方面慢慢的調(diào)理。如果是因?yàn)楹筇熳约鹤o(hù)理不當(dāng)而導(dǎo)致的，那么就是有辦法能夠解決的，首先我們可以調(diào)整我們的洗發(fā)順序，洗發(fā)時(shí)先用護(hù)發(fā)素讓頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)，再用洗發(fā)水洗凈頭皮。在平常梳頭發(fā)時(shí)，不要長(zhǎng)期往一個(gè)方向分界，如果經(jīng)常往一個(gè)方向分頭發(fā)，容易讓頭發(fā)弧度變低的，從而頭發(fā)會(huì)變塌，吹頭發(fā)時(shí)，可以選擇俯身低頭吹或者把頭發(fā)用手分成一縷一縷，從發(fā)根自發(fā)梢吹干。

以上方法都可以嘗試一下，除了這些，平時(shí)還應(yīng)改善飲食方式，多吃一些水果蔬菜，以及各種維生素含量豐富的東西，為頭皮頭發(fā)提供生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)，毛發(fā)的生長(zhǎng)都是需要維生素的，如果缺乏維生素，頭發(fā)發(fā)質(zhì)也是沒(méi)有那么好的。

頭發(fā)掉的很厲害還特別的細(xì)軟怎么辦呢？

引起頭發(fā)掉的原因很多，比如脂溢性脫發(fā)，還有缺微量元素脫發(fā)，等等，人一天掉100根左右頭發(fā)屬正常，如果特別多，你必須上醫(yī)院檢查一下，看是什么原因引起的脫發(fā)，只有查明病因才能對(duì)癥下藥，早治早好。

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