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晚上吃蘋果等于吃砒霜

晚上吃蘋果等于吃砒霜、為什么晚上吃蘋果是毒蘋果

晚上吃蘋果等于吃砒霜、晚上吃的蘋果是毒蘋果這種說法是不正確的，應該是屬于謠言，建議大家不要輕易相信，不在朋友圈等傳播類似的觀點。原因如下：

1、晚上吃蘋果，并不會產生如同砒霜致命的效果。只是有說法稱晚上吃蘋果會加重腸胃負擔，容易導致消化不良，尤其是在準備入睡的時候。

2、不過蘋果比較適合在早上刷完牙后吃，原因是早上我們處于空腹狀態，會有饑餓感。此時吃蘋果，會迅速將蘋果的果糖轉化成葡萄糖，會給身體補充能量。同時也有許多好處：調節便秘、降低患上膽結石的風險。

知識擴展：吃蘋果的注意事項有哪些

1、最好不要吃蘋果核：蘋果核含有一些微量有毒成分——氫氰酸。人們食用后，可能會有頭疼、頭暈的問題。

2、蘋果剝皮后再吃會比較好。原因是蘋果皮可能會殘留農藥。

為什么說過了晚上八點吃蘋果就像吃砒霜啊？

只有聽說晚上吃生姜賽吃砒霜的道理啊，蘋果只是早上吃比較好而已

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