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九種人不宜喝咖啡
九種人不宜喝咖啡（僅供參考）：
1、糖尿病患者
咖啡因會降低胰島素的分泌，使葡萄糖耐受量下降，還會增加胰島素的排泄，會導致血糖上升，加重病情，對患者身體健康無益。
2、高血壓患者
咖啡因會導致部分敏感患者的血壓升高，有些人在喝完咖啡后會出現短時間內血壓升高的情況，一般在3個小時內。不過，目前飲用咖啡是否會對血壓有影響，是否對動脈高血壓有風險存在較多爭議。
3、睡眠障礙人群
咖啡因有中樞神經興奮作用，有睡眠障礙的人群，如失眠癥患者飲用咖啡后可能會加重失眠現象，也可能會降低睡眠質量。
4、心律失常人群、心臟病患者
心律失常人群飲用咖啡后可能會出現心跳加速、惡心、頭暈等不適感。另外，由于咖啡會增加體內脂肪及甘油三酯的含量，如果患有心臟病，飲用咖啡后可能會增加心臟負擔和氧氣消耗，從而引發心臟病，危及生命。
5、腸易激綜合征患者
瑞典有調查發現，有39%的腸易激綜合征患者飲用咖啡后出現腸道癥狀惡化的情況，包括腹瀉和胃痛。因此如有胃腸不適癥狀的人群，為了避免飲用咖啡后出現腹瀉，建議盡量少喝或不喝。
6、缺鐵性貧血癥患者
咖啡中的多酚、植酸等植物成分會影響鐵的吸收，而且咖啡會加速身體代謝，影響鐵的吸收率和儲存水平，無益于病情恢復。
7、腎衰竭、腎結石患者
腎衰竭患者如需配合限鉀飲食的話，不建議喝咖啡，因為咖啡含鉀量較高，不利于病情恢復。另外，咖啡富含草酸，而腎結石患者需要預防草酸鈣結石復發，因此禁止食用含草酸的食物，否則會加重病情。
8、有驚恐、焦慮的人群
每日攝入400~800mg高劑量的咖啡因會使人出現焦慮、緊張、神經過敏、驚恐和震顫等問題，咖啡可能會引發出現突然性的驚恐與焦慮。
9、兒童
咖啡因對兒童、青少年的神經系統、心血管系統的影響尚不明確，且咖啡可能會擾亂睡眠狀況，導致糖分攝入過多。因此，美國兒科學會建議兒童和青少年不飲用咖啡。
什么樣的人不適合喝咖啡？
哪些人不適宜飲用咖啡:
適量飲用咖啡，可使人體力充沛，精神煥發，工作效率增加。 飲咖啡雖然對人體有一定的保健作用，但并非人人皆宜，尤其對身體狀況不佳或有某些疾病的人，飲用后反而會對身體有害。 ◎過分疲勞者不宜飲用 在過分疲勞之時，應該及時休息，使身體消除疲勞。如果此時飲用咖啡，雖然可得到一時的興奮、減少睡意，但興奮過后會更加疲勞，對人體損害更大。 ◎失眠患者不宜飲用 咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，會加重失眠患者的病情。
◎孕婦不宜過多飲用 咖啡可導致嬰兒神經系統發育異常，甚至出現弱智、癡呆，還可使胎兒肌肉張力降低、肢體活動能力變差，影響胎兒的正常發育。 ◎高血壓、冠心病患者不宜飲用 因為咖啡因能升高血壓、增高血脂、促使動脈粥樣硬化和冠心病的加劇，所以，高血壓和冠心病患者不宜飲用咖啡。 ◎消化道潰瘍患者不宜飲用 咖啡可導致胃酸等消化液分泌增加，加重對胃黏膜的刺激，影響消化道潰瘍的病情。 ◎缺鈣者不宜飲用 咖啡會使體內的鈣減少，增加骨質疏松的危險，是誘發骨折的原因之一。這主要是因為咖啡因會增加尿排泄中鈣的含量，并阻止對鈣的吸收，尤其老年人飲用咖啡，會使缺鈣更為嚴重，加快骨質疏松的速度。
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