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油頭發是什么原因引起

很多人的頭發會出油其實是因為經常洗頭造成的，很多人認為經常洗頭能夠改善頭發出油的現象，誰想到恰好相反，因為頭皮和人的皮膚是一樣的，都有自我修復的能力，如果洗頭過于頻繁的話，總是會損傷到頭皮的自我修復能力。

頭發和自己的皮膚也是一樣的，也很容易缺水的。如果長時間的缺水就會導致頭發水油不平衡，這個時候頭發也就會開始出油了，針對一些不愛喝水的人很容易出現這樣的情況，所以需要大家注意了，日常中多喝水對于緩解頭發的干燥也是有好處的。

如果生活中大家總是喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，這些食物的熱量比較高，會影響到自己的皮脂腺分泌，這個時候就會導致分泌量增加，從而就會導致自己的頭發出油比較嚴重。如果是因為這種原因造成的，就需要戒掉這些食物了。

油性頭發怎么解決？

我以前也是油性發質，皮膚也是很容易出油，不過現在好多了，說說我的一點小心得 希望能對你有所幫助

建議用 比較清爽適合自己發質的洗發水，并不是越貴得越好，保持頭發清潔。

頭發油也和體質也有一定關系的，因為肝火過旺，身體內臟不能消化油脂，所以就排到臉上和頭上了，可以每天晚上用滾燙的水泡腳半小時，堅持一段時間就會慢慢好的。

飲食也需多加注意 以清淡為主，忌油膩、辛辣、甜食。

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