凍酸奶(四個關于凍酸奶的真假傳說，你中招了嗎？)，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:凍酸奶(四個關于凍酸奶的真假傳說，你中招了嗎？)。
最近氣溫飛速飆升凍酸奶，已然跳過春天直接進入了夏季模式，大街小巷的凍酸奶店迎來了一波波食客。近一兩年，“低脂”“自然”“零添加”的字樣，讓凍酸奶在人們心中躍升為了替代冰淇凌的不二人選，然而吃了不胖的好事真的存在嗎？還得往下看
真假傳說一
凍酸奶純天然、脫脂、低脂，想吃多少就吃多少！
「部分正確」
盡管大多數凍酸奶都是無脂或低脂，但這并不代表卡路里也可以被忽略。所謂的脫脂純天然或者普通原味，每29g約有24大卡，這意味著有近5g的糖，而這還是把topping除外的情況下！
TIPS
如果你正要享用這種冰凍美食，最好選擇小份（約150大卡）或中份（約230大卡），當然了，在你點單之前最好往下拉看看第二個傳說再做打算哦..
真假傳說二
凍酸奶的配料不會有多大罪惡感！
「正確——僅限于你只選擇水果作為配料，我是指非糖漬水果」
像是谷物麥片、混合干果一類看似健康的選擇，若是認真計算起卡路里也會大的驚人，就更別提再加上巧克力醬之類的果醬了，直接爆棚！
TIPS
不管是什么口味的凍酸奶，加一些不同種類的新鮮水果是最佳的搭配，維他命和營養元素將會讓凍酸奶發揮最大的魅力。當然，水果一定要新鮮哦!
真假傳說三
凍酸奶里的益生菌將有助于消化、提高免疫力！
「是真也是錯」
盡管酸奶中的確含有益生菌凍酸奶，但這些有益活性微生物并非都有助于人體腸道系統。保質期、加工過程、胃液以及極端溫度，對于凍酸奶而言，這些因素都會影響到益生菌的狀態。因此凍酸奶中雖存有益生菌，大部分卻在一道道工序或是人體消化中消耗掉了。
TIPS
現在有些凍酸奶加工廠商已經逐漸意識到要在生產過程中為益生菌提供妥當的生存條件，完善、改進加工設施，不得不讓人非常期待。
真假傳說四
凍酸奶可以作為一頓美好的午餐！
「錯」
凍酸奶絕不適合作為正餐，一份小小的凍酸奶的確可以提供人體所需的鈣元素以及少量蛋白質，但與此同時，人體也被迫一次性吸收了大量糖分。你會把喝一杯牛奶當作解決了一頓午飯嗎？更何況同樣分量的牛奶可以提供遠超于凍酸奶可以提供的鈣量和蛋白質，以及更少量的糖分。
TIPS
與普通酸奶一樣，凍酸奶也可以當作一頓簡餐的配料。在你喜歡的三明治上搭配幾勺凍酸奶，再加上新鮮水果塊和堅果碎，一道美味且豐富的午餐就完成了。這樣的搭配即在可控的熱量范圍內，同時也完成了水果、蔬菜、蛋白質、乳制品和碳水化合物的完美平衡。一點也不耽誤你滿足口腹之欲～
本人是一名國企小白，工作2年，雖然活的越來越迷茫，但思路正在往清晰發展。喜歡生活也熱愛生活，被打壓也要永葆激情~想要將這一份對生活的熱情和大家一起共享，不是什么技術貼，也就只能談得上是碎碎念罷了，還請各位輕拍 >.<
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總結：以上內容就是凍酸奶(四個關于凍酸奶的真假傳說，你中招了嗎？)詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。
