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秋冬季節氣候干燥，再加上進入冬天以后，很多地區的室內都有暖氣，這些因素的存在導致人們經常會出現上火，這時人們就想吃一些能去火的水果，但生活中的水果那么多，吃什么水果才能去火呢？接下來就告訴大家吃什么水果能去火，而且會讓大家了解吃什么水果去火最快。

生活中常見的去火水果有很多種，像冬天最常見的柚子和火龍果，就都是去火效果特別好的存在，另外人們一年四季都能吃到了梨和蘋果，也是具有去火功效的水果，他們性質微寒，能清理人體內的熱毒，可以讓人們的上火癥狀盡快減輕或消失。

1、檸檬

人們在出現上火癥狀以后，及時吃一些檸檬吃什么水果降火，就能讓上火癥狀很快緩解，因為檸檬含有豐富維生素，它能清熱，還能殺菌消炎，在使用檸檬時，可以把檸檬切成薄片，加入適量蜂蜜，用溫開水沖調以后飲用，這樣會讓他的去火功效更加出色。

2、香蕉

香蕉雖然性質溫和，但它也是一種去火特別快的水果，特別是人們在飯前空腹狀態下吃一個香蕉，就能潤腸通便，加快身體里毒素排出，能防止熱毒在人體內淤積，人們在出現上火癥狀以后及時吃香蕉就能盡快降火能讓上火引起的身體不適很快消失。

3、山竹

日常生活中人們吃一些山竹，降火特別快，因為山豬是一種性質寒涼的水果，它雖然出產在熱帶，但它性質寒涼，是克制榴蓮之熱的最好選擇，而平時人們出現上火癥狀以后，及時吃一些山竹吃什么水果降火，也能加快身體的熱毒代謝，能起到明顯的降火作用。

4、火龍果

火龍果能清熱解毒，也能潤腸通便，它也是生活中去火效果特別好的一種水果，人們在上火以后，吃火龍果，不單能清熱去火還能預防神經炎，更能美白，滋養肌膚同時它也能保護心血管能預防冠心病的動脈硬化發生。

原創：果蔬百科

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