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近來迷上了瑜伽。原本對“瑜伽”一詞很是敬而遠之禪悅瑜伽，每每看到瑜伽人柔韌有余的身體，能夠輕而易舉地拉伸、扭轉，甚至折疊，都只能嘆為觀止，覺得是不可思議的，于我也是毫無可能的。

接觸瑜伽也很偶然，丸子受人“蠱惑”，辦了一個瑜伽卡，于是又來邀約我一起。我就想，姑且去體驗體驗吧，至少也算是近距離接觸過瑜伽吧，誰知卻一發(fā)不可收拾。

瑜伽人是最專注的。一個多小時的課程，你會不由自主地放空心靈，只專注于身體的訓練部位，你能感受的到它的拉伸，緊繃，擠壓，放松；你能感受的到你的指尖、頭頂似乎有無窮的力量，可以延伸到天空，延伸到遠方。有時候看似不動的身體，內在卻凝聚著巨大的力量；有時候一個體位你似乎覺得已經做到了極限，但是慢慢地隨著呼吸的調整，你居然還可以更進一步；有時候你覺得你已經是體力不支了，但是在教練十秒十秒的引導下，你又堅持下來了，于是有些小竊喜，感覺又戰(zhàn)勝了自己一次。在一次又一次自己與自己的較量中，你會發(fā)現身體變得越來越柔韌，內心似乎也越來越強大了。

人生就是一個體驗的過程。我是一個心很大的人，我希望我的人生有很多的嘗試和體驗禪悅瑜伽，所以我想學很多東西。佛說：“你學的東西越多，就會發(fā)現的不知道的越多。”（不知道是不是佛說的，反正也不重要）看似矛盾的一句話，實際上很有道理，反正，本人深以為然！

總結：以上內容就是禪悅瑜伽(禪悅瑜伽)詳細介紹，如果您對創(chuàng)業(yè)項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。