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2011 年---規定鋁的安全劑量為：每公斤體重每周攝取上限為 2 毫克。也就是說，如果你是一個 120 斤的人，濟南粥鋪加盟，每周多吃 120 毫克鋁元素。而油條中鋁的含量是 429.7mg/kg 左右，每周吃 255 克油條就會過量，也就是 2、3 根左右。所以，每天吃一根油條能不能變呆不好說，但的確對健康不好。

因為鋁的安全性，很多商家打出了安心油條，其實就是用不含鋁的發泡劑來取代明礬。那天天吃這樣的油條可以嗎？可以，只要你不怕胖。

油條是一種長條形中空的油炸面食，口感松脆有韌勁濟南加盟粥，是傳統早點之一，偶爾享用美味至極，但由于是油炸類食品也不能過于經常的品嘗。油條是以面粉為主要原料，加適量的水、鹽、添加劑 油條，粥鋪招商加盟，經拌合、搗、揣、醒發、油炸制成的條形食品。當前，大部分地區油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物，部分蛋白質，少量的維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，養生粥鋪加盟，是高熱量、高油脂食品。傳統的油條的吃法是夾燒餅配以豆漿，若以蛋白質的品質而言，豆漿中含有豐富的離胺酸（iysine），粥鋪加盟店，但缺乏鉀硫胺酸（methionine），而油條，燒餅正好相反，兩者能互補，是---的組合。

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