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簡單、易做
By Qi私房菜
1、蝦洗凈
2、生菜洗凈
3、各種菇類洗凈切片,金針菇把根去掉。
4、雞肉用燒烤腌一下
5、豬肉腌一下
6、羊肉腌一下
7、用電餅鐺就可以烤
8、烤的蝦,撒的孜然和辣椒面
1.過程中需要清理下糊的,用一片肉或者其他就可以清理干凈 2.味道不錯(cuò)可以試試哦。 3.在家吃就是油煙會(huì)有點(diǎn)大,大家根據(jù)自己情況哦。
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補(bǔ)腎養(yǎng)血
豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。
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