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頭發(fā)干枯怎么辦：
1、洗發(fā)的次數(shù)不宜太多，不能天天洗頭，每周洗發(fā)以23次為宜。2、選用一些滋潤型的洗發(fā)水和護發(fā)素。再者，使用護發(fā)素的時候不要直接涂抹到頭皮上，而應(yīng)該在頭發(fā)根處進行涂抹，并且停留幾分鐘后再用水沖洗。3、吹風(fēng)機不能使用過于頻繁，一周不能超過兩次。每周可進行一次深度滋養(yǎng)發(fā)膜而緩解頭發(fā)干枯。
頭發(fā)干枯怎么辦?用什么護理好：
第一點:我們的頭發(fā)為什么會干枯毛躁?
頭發(fā)干枯是頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象。頭發(fā)有四個部分:毛乳頭、毛囊、毛根和毛干。
頭發(fā)形成干枯毛躁的原因:
1.與自身的營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)。
2.平常不注意頭發(fā)的護理。
3.經(jīng)常染燙造成發(fā)質(zhì)受損。
4.平常一些不好的小習(xí)慣。
5.受大氣，紫外線等影響。
第二點:干枯毛躁的頭發(fā)對我們有什么影響呢?
1.形象會大大折扣。
2.顯現(xiàn)身體狀態(tài)。
3.心理上會有負(fù)擔(dān)。
第三點:怎么去拯救?
1.注意飲食合理，補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。瘦肉、花生、大豆、核桃、雞蛋、黑芝麻等是養(yǎng)發(fā)圣品，這些食物中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸。
2.剪掉受損部分，重新養(yǎng)發(fā)。受損頭發(fā)大多開叉、毛躁、易掉，重新養(yǎng)發(fā)必須剪掉這部分。
3.平常注意護理。平常洗頭發(fā)時，可適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)護一下，比如，適當(dāng)?shù)臒h油、精油、護發(fā)素等。
4.改善平常一些不好的習(xí)慣。注意吹風(fēng)機吹頭發(fā)時，先吹干頭皮，再順著頭發(fā)吹。
頭發(fā)干枯怎么辦教程：
少曬太陽
洗頭時洗發(fā)精不要是去油、去屑這種有堿性的，在熱水里加少許鹽再洗頭
吃剩的沙拉扔了多可惜 把它均勻抹在頭發(fā)上 用毛巾裹半個小時 再把頭沖干凈
把喝剩的啤酒倒在洗有水里讓洗完的頭發(fā)柔軟易梳洗完頭要多抹點護發(fā)素
頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
導(dǎo)致頭發(fā)干枯的原因很多。首先，頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)。人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯；營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學(xué)物的傷害，如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風(fēng)等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。
中藥內(nèi)服
選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。
中藥外敷
選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。
食膳治療
用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補血，潤膚、護發(fā)的作用。
推拿按摩指梳頭發(fā)：
兩手五指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進。反復(fù)操作20～40次。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。提拉頭發(fā)：兩手抓滿頭發(fā)，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉1次，時間2～3分鐘。干洗頭發(fā)：用兩手手指摩擦整個頭部的頭發(fā)，如洗頭狀，約2～3分鐘。拍打頭皮：雙手四指并攏，輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。
頭發(fā)干枯的預(yù)防注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對頭發(fā)的損害，不用堿性過強的洗發(fā)精，洗后使用合適的護發(fā)劑。不過勤地燙發(fā)，一年最多2次，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)，若使用，吹風(fēng)溫度要盡量低，吹的時間盡量短。每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
此外，樓主需要每周至少做二次營養(yǎng)油護理，這樣相信秀發(fā)會很快變得美麗的。
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