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剛崴時先噴云南白藥、好得快這類的東西,二十四小時后熱敷,加快傷處的血液循環(huán),感覺好一點是要注意做一些輕微的運動,注意只能是輕微的。提醒你,一定等腳全好了再去做劇烈運動。崴了,適當的休息是需要的,而且一定要散出淤血。未經正確良好治療的患者,關節(jié)再次損傷的可能性是經治療患者的3~4倍。急性期的初次損傷患者,只要損傷的第一時間應冷敷,24-48小時后才熱敷。可以選用氣霧劑類的藥物,如“南洋理通麝香祛痛氣霧劑”,很方便實用,南洋理通能夠活血化瘀,舒筋活絡,消腫止痛,能夠治跌打損傷,瘀血腫痛,風濕瘀阻,關節(jié)疼痛等,理通因氣血、筋絡不暢引起的疼痛不適,他能夠快速止痛和深層療傷,二合為一,雙管齊下。 建議你可以試試!但是你要注意休息,這幾個月盡量少運動。愿你早日康復!
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