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怕黑怎么辦：
其實我以前讀中學的時候也很膽小,晚上回家要經過一段很黑的路,總感覺背后有什么東西在跟著我,心里很恐懼,后來我看了很多恐怖片,也堅信世界上沒有鬼的,之后也不怎么怕了. 孩子克服怕黑、怕鬼心理 要協助孩子克服「害怕」的心理，應先了解孩子所害怕的到底是什么，如害怕黑暗，應陪伴他在黑暗中逐漸壯膽，增加面對黑暗的勇氣；如果恐懼暗影造成的幻象，應先讓他看清楚陰影的真面目。藉由父母親的陪伴和情感支持所給予的安全感，應可得到紓解。 女兒今年已經五歲了，從懂事開始，她就一直不敢單獨睡覺，連上廁所都一定要有人陪才敢去，特別是晚上的時候。他總是那么「怕黑」、「怕鬼」，如果沒有人陪同，她就一直忍著，甚至尿褲子……。 為何產生恐懼心理？ 害怕是每一個人都會有的經驗。有些人怕狗、有些人怕高，還有些人連自己怕什么都不清楚。「我的孩子怕黑、怕鬼怎么辦？」許多父母都曾有過這個困擾，其實孩子害怕的感覺是不是來自鬼、黑暗呢？父母應多仔細思考這樣的問題。道生華城托兒所教學組組長陳桂盈老師表示，有一些原因和情況，在不知不覺中會造成幼兒的恐懼心理，是父母必須注意和避免的： 1. 大人的恐嚇：當孩子不聽話或淘氣時，有些父母會用鬼來嚇他，「你如果再不乖乖聽話、坐好吃飯，待會恐怖的虎姑婆就會找你！」或是將孩子關在黑暗的地方，如小房間、廁所等，藉以處罰、警告孩子，此方法容易讓孩子產生怕鬼和怕黑的情緒。 2. 獨處：孩子的世界里，往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素，特別是自己一個人的時候，比較缺乏安全感，容易產生恐懼。當他說「有鬼」時，可能是害怕黑暗里看不清楚的對象、可能是曖昧不明的陰影，也可能是自己不愿一個人獨處、害怕孤獨……。 3. 過份的渲染和夸大：幼兒如果有父母、親人的陪伴，給他安全、親密的安慰，幼兒是不會怕黑的。但如果父母親本身就怕黑，經常大驚小怪或尖叫，孩子會產生「負面的模仿」，并加深他對黑暗的畏懼感。同樣的，「怕鬼」也是大人對此過分的渲染和夸大所致，尤其是動作和表情，讓幼兒永生難忘，影響將來一輩子。 4. 電視傳播媒介的影響：一些電視節目或靈異節目，都會將鬼和黑做關連的搭配，再配合一些詭譎的音效、動作和道具、化妝，經過大眾傳播工具的渲染，「鬼很恐怖，它會出現在黑暗的地方……，」于是「鬼」和「黑暗」在孩子心里便有了形象，甚至加深對它的恐懼感。 了解原因、化解疑慮 造成孩子害怕的心理因素非常多，「鬼怪」、「黑暗」只是常見的一種而已。害怕在形成之后，往往會隨著年齡增長而逐漸消褪，但有些人則不會，相反地，反而會增加其害怕的程度，久而久之則會變成「恐懼癥」，進而影響人格發展與日常生活行為。陳桂盈老師表示，大部分的恐懼，其實都可以藉由父母親的陪伴，或是情感上的支持，給予安全感而得到紓解。 如何克服孩子的恐懼，使他勇敢、積極的去面對事物呢？以下一些方法可以協助孩子： （一） 了解原因 要協助孩子克服害怕的心理，應先了解他害怕的真正根源。而父母在面對孩子因恐懼產生的情緒反應時，需先秉除立即否定的態度，試著以簡單的對談方式，了解他所害怕的到底是什么。如害怕黑暗，應陪伴他在黑暗中逐漸壯膽，增加面對黑暗的勇氣；如果恐懼暗影造成的幻象，應先讓他看清楚陰影的真面目。 （二） 藉由故事厘清真相 如果大人發現孩子有害怕「鬼」的傾向，卻無法得知他害怕的是什么，可以嘗試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以厘清他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實其心靈。 （三） 保持明亮光線 發現孩子所恐懼的是「黑暗」，就為他點一盞小夜燈，或是在孩子活動的每個角落，都保持明亮的光線。硬是強迫孩子勇敢面對他不會處理的恐懼，并不能解決問題，反而會使他覺得更加害怕。 （四） 給予情感保證 如果孩子說的「鬼」，是一種黑影或是找不出來源的聲響，父母可以陪他一起去發現，那些令人恐懼的物和聲，究竟是哪兒來的？如果孩子年紀還小，說不清他害怕的鬼是什么，父母不妨給予他情感上的保證，讓他知道有人陪伴他，他不會被丟在黑暗中。 （五） 多摟抱或愛撫 父母甜蜜溫馨的摟抱、愛撫，不僅可以增加親子情誼，這份「愛的感覺」，會使他覺得無論處在何種環境下，都是溫馨與安全的，對于未知的事物，又何懼之有？父母付出更多的耐心來陪伴孩子，隨時觀察他的情緒和動向，以最確實的行動，了解孩子、支持孩子。 （六）
怕黑怎么辦怎么克服：
先找找孩子怕黑的原因然后再根據這些原因一一找到解決辦法吧1、受成人的影響，父母對孩子教育不得當，比如常常使用恫嚇、責罵等處罰手段就會使孩子經常感到不安，神經系統經常處在緊張狀態，給孩子產生恐懼心理提供了條件。成人的恐嚇對孩子的恐懼心理存在很大的影響，尤其是老人在教育孩子的時候常常說“你再不聽話，老妖精晚上會來捉你”，孩子天生想象力就很豐富，再加上孩子本身的泛靈心理——這是瑞士著名的心理學家皮亞杰提出的，就是說孩子會把所有的東西都賦予生命和意向的一種心理傾向。所以黑夜使他們產生無窮的聯想。2、孩子獨處的時候也很容易產生恐懼，因為這時候的世界只有黑暗和陰影，所以他會感到自己很孤獨、無助，缺乏安全感。3、還有的父母自己本身就怕黑，所以經常大呼小叫，孩子就會模仿父母，產生或者加深對黑暗的恐懼感。4、有的孩子對黑暗的恐懼是來自童話、電視節目或圖書的影響，孩子想象力的發展會使他們逐漸畏懼童話里的妖魔鬼怪，加上家長在給孩子講故事的時候又描繪得有聲有色，于是黑暗和妖怪就在孩子頭腦中形成了一定的形象，他們甚至無法區分現實和虛構，把故事中的猛獸鬼怪與現實生活相混淆，因而出現恐怖心理。了解了孩子怕黑的原因，消除孩子的黑暗恐懼心理就會容易多了。5、父母在教育孩子的時候不要說“不要害怕”之類的話，這樣的話不但起不到安慰的作用，還會影響孩子的真實感覺；也不要用“你不是膽小鬼”去強迫孩子，應該讓孩子說出心里的恐懼感受，讓他們知道恐懼是正常的，父母會理解和幫助他。6、父母的榜樣作用對孩子影響極大。父母可以坦率地告訴孩子自己也曾經害怕過某些東西，但現在已經不害怕了。在孩子面前父母不要有怕黑的舉止，因為大人的不安情緒極易感染孩子。在孩子面前，父母應扮演勇敢的角色，如孩子害怕進入黑暗的房間時，父母可以先進去對房子檢查一遍，然后告訴孩子黑暗的房間也是安全的。7、同時，父母可以教孩子從另一個角度看問題，比如可以給孩子講一講黑夜里有星星在眨眼睛陪著孩子，月亮婆婆正在天上看著孩子等等類似的黑夜里正面的事物，在平日里的言語中避免讓孩子把黑夜與鬼怪聯系起來，有意識地鍛煉孩子向積極的一面幻想，就可以逐漸培養孩子的信心，增強其安全感。
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我養過鴨子，是寵物，怕黑，喜歡讓你和它一起睡。很粘人。很可愛，很脆弱，很可怕，因為它最好有個大鴨子，不然它會和你一起睡，然后拉屎很臟，不過它們很愛干凈，自己一看見水就進去游泳，天生就會，但是你身上會有屎。
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