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怎么練武術(怎么練武術基本功)，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:怎么練武術(怎么練武術基本功)。

怎么練武術：

練習武術先從基本功開始，如下方法：

1、正壓腿：面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。

2、側壓腿：右腿支撐站立，左腳從體側放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側倒在左腿上。

3、豎叉：兩腿伸直前后叉開成直線，左腿后側著地，腳尖上翹，右腿前側著地，腳背扣在地上，兩臂立掌側平舉。

4、正搬腿：右腿伸直支撐，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左腳，然后將左腳向前方伸出，直至膝關節挺直，左腳外側朝前。

5、劈橫叉：兩腿伸直向左右兩側又開下坐成直線，兩腿內側著地，兩臂立掌側平舉。

怎么練武術基本功：

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要想練好武術，必須在精神上和氣勢上下功夫，要有排山倒海的氣勢，要有不可戰勝的氣勢，要有所向披靡的氣勢！
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要想練好武術，必須在氣流和呼氣上下功夫，要做到氣到力到，注意內氣的修煉。注意一定要意守丹田，注意內氣增長情況！
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要想練好武術，必須在力道上很下功夫，要有萬斤之力的意念，要不斷的鍛煉自己的內力，最好的方法是要練一門氣功！
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要想練好武術，必須在速度上下功夫，要有閃電之速！速度是取勝的關鍵，天下武功為快不破！這句話就充分體現了我們練武術時招式速度的重要性！
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要想練好武術，必須在聲音上下功夫，要聲音洪亮！威猛！只有這樣才能把氣勢和精神一起練出來！
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要想練好武術，必須在心境和心態上下功夫！要不斷的學習，請教，多多練習，多認真的領悟總結，要做到心如止水，包容萬物！仁者無敵的境界!

怎么練武術教程：

基本步行步法，可以通過五步拳來練習。深入鞏固練習，則推薦“十路潭腿”，可以強化規格，使弓、馬、撲、虛、歇五種基本步型扎實，穩健。再日后無論從事競技武術還是傳統武術方面都會有極大的幫助，動作耐看。 上肢練習同樣不可以忽視， 下面介紹一些學習武術最基本的動作有 直擺性腿法 正踢，里合，外擺，側踢，后撩。 曲申性腿法： 彈，蹬，踹三種腿法 掃轉性腿法： 前掃，后掃。 穿蹦跳躍 騰空飛腳（二踢腳），旋風腳，騰空擺蓮（外擺蓮），旋子，側手翻。 技巧性動作： 前滾翻，后滾翻。 基本動作： 烏龍盤打、撲步穿掌、弓步沖拳，砸拳單拍腳等......

總結：以上內容就是怎么練武術(怎么練武術基本功)詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。