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在日常飲食中，豆漿是備受歡迎的飲品，營養豐富又美味。而紅薯作為一種健康的粗糧，富含膳食纖維等多種營養成分。很多人會好奇，打豆漿的時候可以放紅薯嗎？這個問題其實困擾著不少注重飲食搭配和營養均衡的朋友。紅薯獨特的口感和豐富的營養，若能和豆漿結合，或許能創造出別樣的美味。接下來，我們就深入探討一下打豆漿時放入紅薯的可行性、會產生怎樣的效果以及相關的注意事項。

1、打豆漿可以放紅薯。

2、兩種食物并不相克，可以放在一起來打豆漿喝。豆漿中蛋白質豐富，也是優質的蛋白質來源，在中國營養學會推出的中國居民平衡膳食寶塔中，推薦每日吃豆類及大豆制品30-50克，換算成豆漿，為200-500毫升左右，因此每天按需喝1-2杯豆漿就可以滿足營養需求。