91嫩草精品_久久久久国产一区二区三区四区_成人动漫在线免费观看_国产亚洲精品熟女国产成人_91久久夜色精品国产网站_亚洲制服丝袜在线_福利片在线一区二区_日韩在线视频免费播放_久久99精品久久久久久久久久_亚洲国产成人午夜在线一区

菠菜丸子是一道美味又營養的家常菜肴，深受大眾喜愛。菠菜富含多種維生素和礦物質，搭配上Q彈的丸子，口感豐富且健康。在日常生活中，掌握菠菜丸子的做法，能讓餐桌增添一道清新可口的佳肴。無論是家中有老人小孩，還是朋友聚餐，這道菜都非常合適。接下來，就為大家詳細介紹菠菜丸子的做法，從食材的挑選、處理，到烹飪的步驟和技巧，讓你輕松學會，在家也能做出美味的菠菜丸子。

1、首先在鍋了倒入大約300毫升的純凈水，并且把水燒開。之后把洗干凈的菠菜放入開水當中燙一下，過一遍水再撈起來。因為菠菜里面含有豐富的草酸，人體草酸攝入過多容易患上結石，而過一遍水就可以把菠菜里的葉酸減少。

2、將瀝干水的菠菜放入榨汁機里，其中還可以加入生姜和雞蛋一起榨汁。直到菠菜變成了綠色的汁液就可以停止榨汁了。榨汁的時候可以加入少量的純凈水，這樣可以將菠菜快速變成汁液。然后用紗布或者過濾網把汁液過濾一遍。

3、將菠菜汁倒入面粉中，并且加入少量的白胡椒粉，然后用筷子充分的攪拌，直到面粉變成了綠色為止，然后用手把面糊搓成一個個小丸子。之后，在鍋里注入純凈水，鍋里的水在翻滾的時候就可以下菠菜丸子了，在鍋里煮五到十分鐘就可以裝碗了。